Ich helf dir - Do-it-yourself-Tipps, die alten Menschen den Alltag leichter machen
von: Anneke Goertz
Beltz, 2015
ISBN: 9783407225733
Sprache: Deutsch
160 Seiten, Download: 2453 KB
Format: PDF, auch als Online-Lesen
geeignet für:
| Inhalt | 5 | ||
| Vorwort | 7 | ||
| Wie alles begann | 7 | ||
| Jeder kann mitmachen | 9 | ||
| Los geht’s! | 11 | ||
| Morgens | 14 | ||
| Der Körper | 15 | ||
| Aufstehen | 15 | ||
| Im Bad | 19 | ||
| Körperkontakt | 19 | ||
| Waschen | 21 | ||
| Zähneputzen | 25 | ||
| Rasieren | 29 | ||
| Kleidung | 37 | ||
| Anziehen | 37 | ||
| Medikamente | 41 | ||
| Tabletten | 41 | ||
| Alternativen | 45 | ||
| Mittags | 48 | ||
| Haushalt | 49 | ||
| Putzen | 49 | ||
| Einkaufen | 53 | ||
| In der Küche | 57 | ||
| Leib und Seele | 57 | ||
| Kochen | 59 | ||
| Backen | 65 | ||
| Essen | 71 | ||
| Trinken | 77 | ||
| Alternativen | 81 | ||
| Nachmittags | 84 | ||
| Kommunikation | 85 | ||
| Telefonieren | 85 | ||
| Der Körper | 89 | ||
| Mobilisieren | 89 | ||
| Draußen | 99 | ||
| Aktiv bleiben | 99 | ||
| Fahrradfahren | 101 | ||
| Gartenarbeit | 105 | ||
| Alternativen | 111 | ||
| Abends | 114 | ||
| Spielen | 115 | ||
| Freude gewinnen | 115 | ||
| Lesen | 123 | ||
| Hilfe für die Augen | 123 | ||
| Merken | 127 | ||
| Gedächtnisstützen | 127 | ||
| Erinnern | 129 | ||
| Kleidung | 131 | ||
| Ausziehen | 131 | ||
| Alternativen | 135 | ||
| Nachts | 138 | ||
| Sicherheit | 139 | ||
| Schalter | 139 | ||
| Schlafen | 143 | ||
| Zur Ruhe kommen | 143 | ||
| Alternativen | 149 | ||
| Zum Schluss | 151 | ||
| Anhang | 154 | ||
| Herstellerliste | 155 | ||
| Quellen | 159 | ||
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